Uzależnienia wyrażają jedno z najpoważniejszych dylematów współczesnego świata. Nie zaledwie zagrażają stanie jednostki, chociaż także wpływają dla jej istnienie rodzinne, służbowe oraz ogólnoludzkie. W dzisiejszym artykule rozeznajmy się różnym kategoriom uzależnień, ichże przyczynom oraz technikach radzenia indywidualnie z skłonnościami.
Rodzaje uzależnień
Uzależnienia powinno się podzielić o dwie kluczowe kategorie: związane z substancjami i dotyczące zachowań.
Uzależnienia chemiczne obejmują nadużywanie środków psychoaktywnych jakimi jak etanol, narkotyki ewentualnie nikotyna. Substancje owe wpływają w układ nerwowy system, prowadząc do rezultatu zmian w ramach zachowaniu i zdrowiu zdrowotnym. Uzależnienia substancjalne są zazwyczaj łatwiejsze do zidentyfikowania rozpoznania na skutek względu do wyraźne objawy fizyczne oraz psychiczne.
Uzależnienia behawioralne należą do nawyki, jakie to mimo braku substancji materiałowych, wywołują zbliżone skutki w ramach mózgu jak również zachowaniu. Do najpowszechniej spotykanych należy uzależnienia od początku gier wideo, hazardu, robienia zakupów, pracy lub internetu. Choć czasami wydawać się mniej ryzykowne, ich następstwa są jednakowo poważne, doprowadzając do izolacji społecznej, zmartwień finansowych ewentualnie nawet melancholii.
Przyczyny uzależnień
Przyczyny nawyków są skomplikowane i różne. Mogą być skutkiem z czynników biologicznych, umysłowych oraz ogólnoludzkich.
Czynniki biologiczne zawierają w sobie genetyczną uwarunkowanie do problemów, co implikuje, że osobnicy, w których rodzinie miały miejsce uzależnienia, okazują się bardziej wystawione na działanie na powstanie tego typu problemów. Poza tym, niektóre indywidua mogą posiadać naturalnie redundantny poziom neurotransmiterów, takich jak dopamina, które może przyczyniać się do szukania ucieczki w substancji ewentualnie działań zwiększających jej ilość.
Czynniki psychologiczne to są m.in. stres, lęk, przygnębienie czy traumy z przebytej drogi. Osoby zmagające się się z problemami psychologicznymi często szukają ulgi w substancjach psychoaktywacyjnych lub akcjach uzależniających, które to prowadzi do skutku ich nadmiernego korzystania.
Czynniki społeczne obejmują wpływ sfery, w którym się istnieje. Presja ze strony rówieśników, łatwy przystęp do substancji uzależniających bądź brak pomocy społecznego to są tylko niektóre z aspektów sprzyjających wykształceniu uzależnień.
Skutki uzależnień
Konsekwencje nawyków są wieloczynnikowe i dotykają zarówno obszaru fizycznej, również i umysłowej oraz komunalnej. Fizyczne skutki uzależnień chemicznych mogą inkorporować choroby wątroby, serca, oddechowego systemu, a także zaburzenia neuronalne. Uzależnienia dotyczące zachowań, mimo niedoboru bezpośredniego oddziaływania na stan fizyczne, zdarzają się prowadzić w wyniku poważnych dolegliwości zdrowotnych, jak jak problem ze snem, zaburzenia diety czy przewlekły stres.
Psychiczne następstwa uzależnień to są m.in. lęki, depresja, stan winy oraz wstydu, ale także trudności z skupieniem uwagi i pamięcią. W ekstremalnych przypadkach bywają prowadzić w konsekwencji samobójstw.
Społeczne wyniki uzależnień zawierają rozpad rodzin, utratę zatrudnienia, izolację grupową oraz kłopoty z ustawami. Osoby nawykłe często pozbywają się zaufanie przyjaciół i przyjaciół, co jeszcze bardziej powiększa ich kłopoty.
Jak radzić sobie z uzależnieniami?
Leczenie nawyków jest procedurą skomplikowanym a także wymagającym wkładu zarówno od strony indywidua uzależnionej, także i swojego otoczenia. Kluczowe to jest zrozumienie, iż to uzależnienie to choroba, którą należy można oraz należy kurzyć.
Terapia indywidualna i grupowa to podstawowe metody uzdrawiania uzależnień. Podparcie psychoterapeutyczne sprzyja zrozumieć podłoża uzależnienia, wytłumaczyć się radzić we własnym zakresie z ciężkimi emocjami a także rozwijać zdrowsze nawyki.
Farmakoterapia jest z reguły stosowana na polu leczeniu nałogów chemicznych, asystując zmniejszyć objawy odstawienia jak również zapobiegać powrotom nałogu.
Wsparcie społeczne będzie niezwykle ważne w procesie wychodzenia pośród uzależnienia. Kolektywy wsparcia, jakie są jak Anonimowych Alkoholicy albo Anonimowi Narkomani, oferują pomoc i doping ze pośród osób, które to przeżyły porównywalne doświadczenia.
Podsumowanie
Uzależnienia oznacza problem, który to dotyka miliony ludzi na całym globie. Wymagają te uzależnienia kompleksowego postępowania i asekuracji ze z strony społeczeństwa. Istotne jest, żeby edukować o temat ryzyk związanych ze uzależnieniami i promować sprzyjający zdrowiu styl bytu, który jest w stanie pomóc na polu zapobieganiu takich uzależnień rozwojowi. Pamiętajmy, iż to każdy krok w celu zdrowia plus wolności ze uzależnień będzie krokiem w cel lepszej przyszłości.
